about
ABOUT
わたしについて
好きで始めた仕事なのに、
疲れ切っていた。
職場と家の往復だけの毎日で充実感はない。
休みの日も寝るだけのズタボロ状態でした…
同じコトで悩み、マイナス思考の時間が長い
落ち込んだり、いらだったり、氣持ちの切り替えができない
相手に合わせてばかりで気疲れ
将来に対して漠然とした不安や焦りを感じる
新しい発見がなく、毎日が同じことの繰り返し
頭の中で思考がぐるぐるし、虚無感を感じる
これは、ほんの数年前までの私の状態です。
今ではこうやって文字にできますが、当時は結構しんどかったです(笑)
自分が好きで始めた看護師だったのですが…
23歳、当時は、日々の業務の忙しさ、その中でのDrとのやりとり、患者さんとのやりとり、術後ケア、看取りケア、急変対応など、だんだんと氣持ちと体がついていかなく、余裕がなくなっていました。
先輩や患者さんの、言葉一つ一つに必要以上に反応し、凹み・時にイラ立ち、「いつの間に私はこんな愚痴や不満ばかりいう人になちゃたんだろう」と段々自信もなくし、疲弊していく私がいました。
そうやっって、当時看護師３年目の私は少しづつ、少しずつ看護師として働くことも、このまま年齢を重ねていく事への不安から「もう、嫌。」「しんどい」「なにもしたくない」という感情が積み重なってきていました。
自信喪失していく日々…
疲労を溜めない、ストレスを解消するための方法がわかてっていればよかったんですが、 それも分からない。
そもそも、自分のケアに目を向ける余裕すらなかったんです。
休みの日も寝るだけの毎日で、ただ時間が過ぎて、翌日仕事。
充実感もなく、ただ機械的に働く、そんなズタボロ状態になっていってました。
ついには、 イラ立ちさえ感じなくなって、何を食べても美味しいと感じない。
このままでは人ではなくなる。まずい。と、直感的に思い結果的に、退職。と、いう道を選びました。
（本当はね、前向きな退職をしたかった）
正確には、退職を選ばざる負えなかった。と、いうのが正確かもしれません。
その時の私には、その選択しかできなかったんです。
自信も喪失していたし、自分がどうしたのか？それさえも自分で分からなかった。
だから、選択肢がなにもないと感じていたんですね。それが辛かった。
そんなストレスフル、自己肯定感がだだ下がりの時に、私が学びはじめたのが15歳の頃に出会った、氣質学だったんです。
ここから、自分を知る。
自分を理解する事の
大切さを学ぶ。
自分を客観視して深く掘り下げて学ぶ、自分の取り扱い説明書であり、優しいコミュニケーションツールの氣質学。
その学びを氣っかけに、自己理解、人間関係、コミュニケーション等さまざまなツールを学び、研修を20個以上を受けてきました。
学びを、現実的なコミュニケーションで活かすためには？と考え実践しつづけてきたことで、自分の扱い方を知り、その中での学びを活かす事で漠然とした悩みや人間関係の悩みは解決し、自分にあったライフ計画立てなどに活かし、実生活で応用した結果、上記の悩みはほとんどと言っていいほどなくなりました。
自分について知る事を学んで変わった私の変化
After
  • 伝えたいことを伝えられる
  • 不安、焦り、イライラの原因がわかる
  • 自分の感情を客観的に見つめることができる
  • 氣持ちの切り替えができる
  • ありのままの自分を受け入れ、認めることができる
  • 将来に対してワクワクしていて、楽しみ
  • 自分の好きなことや楽しいことがはっきりとわかる
  • 人付き合いが変わり、新しい発見が増えた
  • 自分なりの目標、行動計画が明確になった
これが、今の私です＾＾
数年前とは比べものにならないほど、今ではありのまま自分を受け入れ、認め、相手と自分の違いを理解し
ストレス少ない時間過ごすことで、自分の時間をもち心の余裕を持つことができる様になりました。
仕事もプライベートも充実感・幸せ感をもって楽しく過ごせています。
自分を知り人生が変わっていく日々。
将来に対して漠然とした焦りをもち、虚無感に苛まれていた私が、自分を知り、自己対話（セルフコミュニケーション）を通して自分と相手を知り、それを実生活に応用することで、ゆとりができ、好きな事がみつかり、身近な大切な人達に応援されながら、なりたい理想の姿”を叶えていくことができる。こんなにも人生が変わったのです！
わたしのミッション
そして、これまで、沢山の失敗をしながらも(笑)私が自信が実践してきた中で得た、自己対話や対相手とのコミュニケーションの取り方、心に摩擦をおこさせずに進んでいける、望み・目標の立て方&叶え方など。
10代～60代の幅広い年齢層の方のセッションをしたなかでの経験・体験も含め自分や相手との心地よい関係性の育て方を、1人1人に合わせた方法で「伝えて行こう」と強く感じ、2016年からセルフコーチングでビジネススタート。2022年セルフコミュニケーションに名前を変えました。
現在、一人一人が、仕事もプライベートも自分らしく上手くいくための、様々な形でサービス提供しています。
とはいえ、想いは全て同じで、役割、こうすべき。
そんな固定概念のとらわれることなく自分を誰よりも愛して大切にし、自分が叶えたい理想の自分・未来を自分で創っていける広げていける。
その氣かっけになればと思っています。
プロフィール
知念 あいみ
３Ｃｅｅｄ＋代表
ゆる叶ライフコンサルタント
伝えたい事があっても嫌われること、間違えることが怖くてうまく言語化ができず、伝えたいことが伝えられなく、人間関係でのストレスや悩みを抱えていた私が「セルフコミュニケーション」の力で、誰といても、どこにいても、悩みやストレスが激減しました。医療・福祉の現場で働く人たち一人一人のやりがい、やる気スイッチをONにし、自己理解を深めていくことで一人一人が《目指す未来》に近づくために《今》できることを伝えいます。
保有資格
  • ・看護師/介護福祉士
  • ・人財育成パーフォーマンストレーナー
  • ・国際ボディーランゲージ協会１級
  • ・氣質学アドバイザー
  • ・氣質学レベル１認定講師
  • ・TCカラーセラピスト
  • ・バッチフラワーレメディー上級
  • ・喀痰吸引等1.2指導者
  • ・喀痰吸引等3号指導者
略歴

沖縄県中部農林高校　福祉学科卒業


鹿児島県奄美看護福祉専門学校　卒業


急性期病勤務（５年）
一般外科・消化器外科/脳外科混合病棟|ＩＣＵ（集中治療室）


介護施設勤務


介護福祉士養成校外部講師５年


育休スイッチコミュニケーション講師


セルフコミュニケーション
個人、企業に向けた「セルフコミュニケーション」サービス


3Ceed+設立
研修・セミナー講演会
実績
沖縄県高・大・地域連携福祉研究会で、統計学を活用した人材育成で登壇。
他、企業や教育関係、医療福祉関係で多数実績あり。
企業関連
泉崎ファミリー歯科
有限会社なんくる
沖縄プロリンパスクールElite
医療法人安心会泡瀬北デイサービス
Hair WARATI☆C
女性専用ジムcurves
木村歯科医院（埼玉県）
群馬県歯科クリニック
社会福祉法人テクノ保育園
他多数
教育機関
沖縄県立中部農林高校
沖縄県立真和志高等学校
沖縄県立沖縄水産高校
沖縄県立陽明高校
沖縄県嘉手納高校
他多数